Élargissez vos connaissances en saines habitudes de vie pour prévenir les maladies non transmissibles, basé sur l’expérience de l’Approche 180 dans la prévention et la prise en charge de l’obésité.
Objectifs généraux :
La Chaire d’éducation vise l’accessibilité à un programme standardisé visant une approche de santé globale en matière de soins préventif et dans l’adoption d’un mode de vie sain.
Le contenu des modules d’apprentissage est imprégné des valeurs éducatives d’inclusion respectant la diversité. La chaire se démarque par son approche globale, vulgarisée, axée sur la santé, déculpabilisante et orientée davantage sur les déterminants psychosociaux de la santé ainsi que sur les environnements des personnes.
Ce programme permettra aux professionnels et étudiants des milieux de la santé, sociaux et de l’éducation de démystifier l’obésité et autres maladies non transmissibles ainsi que de se sentir outiller et compétent à accompagner les individus dans un parcours de soins ou un parcours de vie imprégné de saines habitudes de vie.
Formation en ligne, à votre rythme, lorsque votre horaire personnel vous le permet.
Objectifs spécifiques
Les objectifs de chacun des modules ci-dessous visent une meilleure compréhension des différents aspects de la santé globale :
Module 1 - Film Documentaire : Pourquoi attendre ?
Dans une démarche de prévention et de vulgarisation, ce film est une quête ludique et scientifique visant une meilleure compréhension de la santé globale individuelle et collective. Explorons des pistes de solutions multisectorielles et durables, portés par le désir de vivre en santé tout en contribuant au mieux-être des collectivités et de la planète.
Module 2 - De l'hygiène universelle à la santé durable
- Objectif 1 : Décrire l’introduction des mesures d’hygiène universelle à travers l’histoire
- Objectif 2 : Définir la santé globale et durable
- Objectif 3 : Identifier l'impact économique de la prévention
Module 3 - Aspects économiques, sociaux et culturels de nos habitudes de vie
- Objectif 1 : Définir les déterminants sociaux de la santé
- Objectif 2 : Décrire l’impact des déterminants sociaux de la santé sur les saines habitudes de vie
- Objectif 3 : Décrire la relation entre les déterminants sociaux de la santé et l’obésité
- Objectif 4 : Identifier les moyens d’adapter ses interventions en respectant les principes d’équité et d’accessibilité universelle en santé
Module 4 - Activité physique et mouvement
- Objectif 1 : Définir et distinguer les concepts suivants : activité physique, sport, mouvement, inactivité physique et sédentarité.
- Objectif 2 : Décrire les effets de l’activité physique et de la sédentarité sur la santé.
- Objectif 3 : Identifier les recommandations en matière d’activité physique selon les différents stades de la vie.
- Objectif 4 : Définir les stratégies facilitant la mise en place d’objectifs visant l’intégration et la réussite d’un plan de mouvement.
- Objectif 5 : Reconnaître l’impact de l’environnement dans lequel le mouvement est pratiqué en identifiants les relations entre l’activité physique, la nature et la pollution.
Module 5 - Les besoins énergétiques du corps humain : 100% anti-diète
- Objectif 1 : Identifier les besoins énergétiques du corps humain afin de mieux comprendre son fonctionnement
- Objectif 2 : Porter un jugement critique sur l'industrie du bien-être et de la perte de poids dans le but de saisir l’impact négatif de ceux-ci sur la santé physique et mentale des individus
Module 6 - Saines habitudes alimentaires
- Objectif 1 : Décrire les principes d’une saine alimentation et les astuces pour les mettre en œuvre
- Objectif 2 : Reconnaître l’importance du contexte alimentaire et de l’environnement sur les comportements alimentaires des individus
- Objectif 3 : Identifier les facteurs qui influencent la faim et la satiété et comprendre les différentes raisons qui nous poussent à manger
- Objectif 4 : Connaître les recommandations pour la consommation de sel, de gras et de sucre
- Objectif 5 : Comprendre les impacts écologiques, économiques et sociétaux de nos choix alimentaires sur la santé durable
Module 7 - Le sommeil : les besoins et les impacts
- Objectif 1 : Expliquer l’organisation normale du sommeil et ses fonctions
- Objectif 2 : Décrire l’impact du sommeil sur la santé globale
- Objectif 3 : Identifier les besoins de sommeil selon les différents stades de la vie
- Objectif 4 : Décrire les éléments clés d’une bonne hygiène de sommeil
- Objectif 5 : Reconnaître les signaux d’alertes des principaux troubles de sommeil nécessitant une référence
Module 8 - Saine gestion des écrans
- Objectif 1 : Expliquer les effets des écrans sur la santé globale
- Objectif 2 : Identifier les recommandations de temps d’écrans selon les âges
- Objectif 3 : Décrire les stratégies permettant d’encadrer une utilisation saine des écrans
- Objectif 4 : Identifier les signaux d’alertes de la cyberdépendance
Module 9 - De la santé physique à la santé mentale
- Objectif 1 : Décrire les fondements du mieux-être dans un contexte de santé mentale
- Objectif 2 : Identifier comment la santé mentale peut affecter notre bonheur individuel et collectif
- Objectif 3 : Expliquer la relation entre la santé mentale et les maladies non transmissibles
- Objectif 4 : Identifier les conséquences psychosociales de l’obésité
- Objectif 5 : Reconnaître les moyens d’interventions adaptés et efficaces pour améliorer la santé mentale par l’hygiène de vie
Module 10 - L’obésité : une maladie complexe et ses complications
- Objectif 1 : Considérer l’obésité comme une maladie afin d’offrir aux patients les soins médicaux justes et adaptés à leurs besoins
- Objectif 2 : Décrire l’urgence sanitaire mondiale relié à l’obésité ainsi que ses impacts multisectoriels
- Objectif 3 : Reconnaître les complications reliées à l’obésité
- Objectif 4 : Distinguer préjugés, stigmatisation et discrimination reliés au poids afin de mieux intervenir
Module 11 - Traitement médical et chirurgical de l’obésité
- Objectif 1 : Définir les principes d’universalité, d’équité et d’accessibilité des soins
- Objectif 2 : Décrire les approches comportementales et motivationnelles dans la prise en charge de l’obésité
- Objectif 3 : Identifier les traitements pharmacologiques reconnus dans la prise en charge de l’obésité
- Objectif 4 : Expliquer l’algorithme décisionnelle quant à la chirurgie bariatrique
Module 12 - Les 1000 premiers jours et le reste de la vie
- Objectif 1: Comprendre les bases de l'épigénétique et de la programmation fœtale
- Objectif 2: Définir le concept des 1000 premiers jours
- Objectif 3: Comprendre l'importance des 1000 premiers jour pour réduire les maladies
